BASTÃO MT100 Confort (ou A200)

Os bastões são muito apreciados pelos praticantes de caminhada pelas inúmeras vantagens que apresentam. A sua utilidade responde principalmente a três aspetos:
- A segurança para evitar o risco de quedas e conseguir mais equilíbrio
- A procura de desempenho para os que pretendem caminhar mais depressa e praticar durante mais tempo
- A saúde para melhorar a postura e assim aliviar as acostas e as articulações

Em posição de repouso, o antebraço deve estar perpendicular ao braço alinhado com o corpo.

Cada utilizador poderá escolher a maneira como caminha com os bastões de caminhada. Marcha alternada ou simultânea, um ou dois bastões, cabe-te a ti escolher o que é mais natural para ti.

Recomenda-se que pouses as pontas dos teus bastões longe de ti, à tua frente ou nos lados, para não tropeçares nelas enquanto caminhas.

É muito importante que consideres a inclinação da encosta para adaptares a utilização dos bastões:

- Na subida, podes utilizar o punho ligeiramente mais baixo para não teres de alterar constantemente a regulação do bastão.
- Na descida, podes utilizar o pomo e subir a correia para evitar o risco de queda. O bastão é apenas um apoio, por isso evita colocar todo o peso do corpo em cima dele.

 Para te garantir uma regulação simples e rápida, existem comprimentos pré-definidos no sistema push-pin.

Para o utilizar, carrega no botão e desliza a haste até ao comprimento pretendido e espera que a mola encaixe no orifício.Tem o cuidado de não ultrapassares a linha vermelha de stop.

Antes de começares a caminhar, verifica que o push-pin está bem encaixado a que o botão não se desarticule.

A correta colocação da mão na correia é de extrema importância, porque te irá garantir uma melhor preensão e o máximo de conforto. Quer a tua correia seja de velcro ou com encaixe, deixa-te guiar pelos nossos conselhos.

Uma vez que o ruído do contacto repetido com o piso pode ser desgastante, é possível colocar pontas de borracha na extremidade da ponta dos teus bastões. Nota, contudo, que estas servem apenas para minimizar e não conseguirão eliminar por completo o ruído das outras peças do bastão.

As mochilas de caminhada dispõem de inúmeros espaços concebidos para transportar bastões quando não os estiveres a utilizar ao longo de toda a tua caminhada.

Quanto a este bastão comfort MT100 e aos outros bastões com mais de 3 hastes em geral, usa os pontos de fixação da tua mochila tais como os elásticos, bolsos exteriores ou correias de compressão para os prender bem. Considera colocá-los num sítio estratégico para não incomodarem durante a caminhada.

Não é obrigatório utilizar anilhas e podes perfeitamente passar sem elas. 
No entanto, podem revelar-se muito úteis para evitar que a ponta fique presa numa rocha e correr o risco de partir o bastão. Podes ainda utilizar anilhas de inverno, ligeiramente maiores, para não se afundar na neve ou mesmo na areia.