BASTÃO DE CAMINHADA QUECHUA SH500 ALL SEASON VERMELHO

Os bastões são muito apreciados pelos caminheiros pelas suas inúmeras qualidades. A sua utilidade prende-se principalmente com três aspetos:
- A segurança para evitar o risco de quedas e ter mais equilíbrio
- A procura do desempenho para aqueles que querem andar mais rápido e praticar durante mais tempo
- A saúde para ter uma postura mais correta e, assim, aliviar as costas e as articulações

Em posição de repouso, o antebraço deve estar perpendicular ao braço alinhado com o corpo.

Cada utilizador poderá escolher a maneira como caminha com os bastões de caminhada. Marcha alternada ou simultânea, um ou dois bastões, cabe-lhe a si escolher o que é mais natural para si.

Recomenda-se que pouse as pontas dos seus bastões longe de si, à sua frente ou nos lados, para não tropeçar nelas enquanto caminha.

É muito importante que considere a inclinação da encosta para adaptar a utilização dos bastões:

- Na subida, pode utilizar o punho ligeiramente mais baixo para não ter de alterar constantemente a regulação do bastão.
- Na descida, pode utilizar o pomo e subir a correia para evitar o risco de queda. O bastão é apenas um apoio, por isso evite colocar todo o peso do corpo em cima dele.

O sistema de bloqueador externo é o mais comum e permite fazer uma regulação fácil e precisa para o comprimento que desejar.

Basta levantar a alavanca do bloqueador externo e deslizar a haste até ao comprimento pretendido e, por fim, baixar a alavanca. Tenha o cuidado de não ultrapassar a linha vermelha de stop.

Se sentir que existe folga no bastão e que as hastes começam a deslizar, não hesite em apertar o bloqueador externo através da roda dentada de regulação.

A correta colocação da mão na correia é de extrema importância, porque lhe irá garantir uma melhor preensão e o máximo de conforto. Quer a sua correia seja de velcro ou com encaixe, deixe-se guiar pelos nossos conselhos.

Uma vez que o ruído do contacto repetido com o piso pode ser desgastante, é possível colocar pontas de borracha na extremidade da ponta dos seus bastões. Note, contudo, que estas servem apenas para minimizar e não conseguirão eliminar por completo o ruído das outras peças do bastão.

As mochilas de caminhada dispõem de inúmeros espaços concebidos para transportar bastões quando não os estiver a utilizar ao longo de toda a sua caminhada

No caso do bastão SH500 e dos bastões com menos de 3 hastes no geral, sirva-se dos pontos de fixação da sua mochila, como elásticos, bolsos exteriores ou correias de compressão para os prender bem. Considere colocá-los num sítio estratégico para não incomodarem durante a caminhada.

Não é obrigatório utilizar anilhas e pode perfeitamente passar sem elas. No entanto, podem revelar-se muito úteis para evitar que a ponta fique presa numa rocha e correr o risco de partir o bastão. Pode ainda utilizar anilhas de inverno, ligeiramente maiores, para não se afundar na neve ou mesmo na areia.