Ano de comercialização: Janeiro 2020
Concebemos a passadeira de corrida RUN100, que conjuga compactidade, maneabilidade e conforto ótimo.
AS VANTAGENS:
POLIVALÊNCIA: Desafie-se graças à sua velocidade máxima de 14 km/h e inclinação de 3%.
CONFORTO: A sua superfície de corrida de 45 x 120 cm permite uma perfeita amplitude de movimentos.
COACHING: A consola inclui 30 programas focados, criados por um coach Domyos.
COMPACTIDADE: Por fim uma passadeira de corrida 3x mais compacta e 3x menos volumosa!
1. Ligue o cabo de alimentação.
2. Coloque o interruptor situado junto do cabo de alimentação na posição «I».
3. Posicione-se no descanso para os pés da passadeira de corrida.
4. Aperte a mola da chave de segurança no seu vestuário.
5. Insira a chave de segurança no local previsto para o efeito na consola.
6. O ecrã acende e é apresentada a mensagem GO.
7. A passadeira está pronta ser utilizada!
Esta passadeira oferece 30 programas pré-gravados com velocidade e inclinação variáveis, de modo a responder a diferentes objetivos.
Os 10 programas "Calorias" permitir-lhe-ão um trabalho que visa a perda de massa gorda durante ou após o esforço.
Este tipo de treino permite queimar calorias de forma eficaz. Não vale a pena ir além dos seus limites, são a frequência (pelo menos 3 vezes por semana) e a duração das sessões (de 35 a 60 minutos) que permitem obter melhores resultados. Treine com velocidade média (esforço moderado sem perda de fôlego).
Para perder peso, além de praticar uma atividade física regular, é indispensável seguir um regime alimentar equilibrado.
Esta passadeira oferece 30 programas pré-gravados com velocidade e inclinação variáveis, de modo a responder a diferentes objetivos.
Os 10 programas"ENDURANCE" permitir-lhe-ão um trabalho que visa a capacidade aeróbica e a melhoria da sua resistência fundamental. Este tipo de treino permite reforçar o músculo cardíaco e melhorar o trabalho respiratório. Pratique pelo menos 3 vezes por semana a um ritmo elevado (respiração rápida). À medida que avançar nos treinos, conseguirá manter esse esforço mais tempo e num melhor ritmo.
O treino a um ritmo mais rápido (trabalho anaeróbico e trabalho na zona vermelha) é reservado aos atletas e exige uma preparação adaptada.
Esta passadeira oferece 30 programas pré-gravados com velocidade e inclinação variáveis, de modo a responder a diferentes objetivos.
Os 10 programas"TRAINING" são concebidos para o ajudar a melhorar a sua potência aeróbica, desenvolver a sua capacidade de ser mais forte, durante mais tempo.
1. Se estiver a iniciar-se na corrida, comece por realizar sessões de treino regulares a uma baixa velocidade e sem se esforçar demasiado; se necessário, faça pausas frequentes para descansar. Aumente gradualmente o número ou a duração das suas sessões. Durante a sua sessão de exercício, tenha o cuidado de ventilar a divisão onde a passadeira se encontra.
2. Regresso à calma: depois de cada sessão de exercício, ande alguns minutos a fraca velocidade para levar progressivamente o organismo ao descanso. Esta fase de regresso à calma assegura o regresso ao normal dos sistemas cardiovascular e respiratório, do fluxo sanguíneo e dos músculos. Isso permite eliminar os efeitos negativos, como os ácidos lácticos, cuja acumulação é uma das principais causas das dores musculares (cãibras e dores no corpo).
3. Não se esqueça dos alongamentos. Recomendamos que faça alongamentos após as sessões, para relaxar os músculos e permitir a recuperação.
Tem a possibilidade de conhecer a distância percorrida e o número de horas de utilização acumulados desde a primeira utilização da sua passadeira de corrida.
Para isso, siga as instruções abaixo:
1. Depois de retirar a chave de segurança, premir os botões "STOP" e "+" durante 3 segundos.
2. Premir o botão "programa" para percorrer as informações.
3. Premir o botão "STOP" para sair do menu.
A porta USB " Remote control " serve unicamente para ligar um telecomando OPCIONAL para controlar a velocidade da sua passadeira de corrida. (Não é um sistema de recarga de baterias nem de leitores de MP3)
Este telecomando pode ser encomendado através do site decathon.pt ou pode contactar a sua loja Decathlon com esta referência: 8602720
Antes de iniciar a manipulação, certifique-se de que ligou a sua passadeira à eletricidade.
1. Depois de retirar a chave de segurança, premir os botões "STOP" e "+" durante 3 segundos.
2. Premir 2 vezes o botão "programa" para percorrer as informações.
3. O ecrã indica a unidade utilizada: MI units ou Km units,
4. Prima "+" para alterar a unidade,
5. Prima"STOP" para validar as alterações,
6. Pode utilizar a passadeira.
1. Verifique se o cabo de alimentação está ligado a uma tomada elétrica a funcionar corretamente (para verificar se a tomada se encontra a funcionar, ligue
uma lâmpada ou outro dispositivo elétrico a essa tomada).
2. Verifique se a outra extremidade do cabo de alimentação está ligada à sua passadeira.
3. Confirme se o interruptor principal junto ao cabo de alimentação está na posição I e iluminado.
Se não estiver iluminado, verifique o fusível do interruptor. (Consultar a rubrica "REINICIO O MEU PRODUTO", mudança de fusível).
ou: https://youtu.be/Yhw70ctYuq0
4. Verifique se a chave de segurança está bem inserida na consola.
1. O calçado:
=> O ruído que ouve pode dever-se à fricção do calçado na superfície de corrida. Para verificar se o ruído não provém do calçado, assista ao vídeo abaixo
2. Os parafusos estão desapertados:
=> Volte a apertar todos os parafusos da barra.
3. A superfície de corrida está descentrada:
=> Selecione o separador "Centragem da superfície de corrida" na secção MANUTENÇÃO.
4. A superfície de corrida não está lubrificada:
=> Selecione o separador "Lubrificação da superfície de corrida" na secção MANUTENÇÃO.
A superfície de corrida está lassa
=> Selecione a opção "tensão da superfície de corrida" na rubrica MANUTENÇÃO.
1. Se a sua passadeira estiver ligada a uma extensão, retire-a e ligue-a diretamente a uma tomada de parede.
2. O problema poderá estar no cabo de alimentação. Nesse caso, tenha em conta a seguinte FAQ: "A PASSADEIRA NÃO LIGA"
1. Para a captação ideal do seu ritmo cardíaco, a distância de utilização entre o cinto cardio e a consola não deve exceder 80 cm.
2. Para a captação ideal do ritmo cardíaco, ajuste a posição do cinto para que os sensores fiquem bem em contacto com a pele.
Humedecer bem os sensores antes do exercício.
Conforme indicado no esquema, os sensores são as superfícies de borracha negra de um lado e do outro da parte central.
3. Outras causas podem alterar a deteção dos batimentos cardíacos: roupas que roçam na cintura ou com muita eletricidade estática, forte pilosidade do tronco, traços de sujidade no cinto.
4. Piscar anómalo do visor ou anomalia de funcionamento
Provavelmente, a pilha está descarregada, devendo portanto ser carregada.
1. Desligue a sua passadeira e retire a ficha da tomada.
2. Aplique, num pano 100% algodão, uma pequena quantidade de produto de limpeza suave universal. Não borrife o produto diretamente na passadeira de corrida e não utilize produtos à base de amoníaco ou ácido.
3. Limpe a consola e os ecrãs.
4. Limpe o pó e as manchas dos apoios de mãos, das barras, dos descansos para os pés, do quadro e do resguardo do motor. Limpe também a base ao longo do tapete de corrida. Não limpe por baixo do tapete de corrida.
Aperte os parafusos e porcas uma vez por mês.
Lubrifique a superície de corrida a cada 200 horas de utilização.
Levantar ou deslocar o aparelho para aspirar por baixo.
Não deixar num local húmido nem guardar no exterior.
Coloque um tapete de solo adequado (do tipo Domyos Training Mat) por baixo da sua passadeira de corrida.
Unicamente para uso doméstico.
Peso máximo do utilizador: 130 kg.
Substituição da proteção do motor superior RUN100
Substituição da manga da barra de suporte RUN100
Substituição da barra de suporte RUN100
Substituição da barra direita RUN100
Substituição da barra esquerda RUN100
Substituição da proteção do motor inferior RUN100
Substituição do cartão de controlo RUN100
Substituição do cabo da consola RUN100
Substituição da bobina RUN100
Substituição do motor RUN100
Substituição do cabo de dobragem RUN100
Substituição da superfície de corrida RUN100
Substituição da plataforma de corrida RUN100
Substituição da correia RUN100
Substituição do tampão RUN100
Substituição do rolo dianteiro RUN100
Substituição do rolo traseiro RUN100
Substituição do suporte do tablet RUN100
Substituição da consola RUN100
Substituição dos degraus RUN100
Substituição do porta-fusíveis RUN100
Substituição do fusível RUN100
Substituição dos pés traseiros de inclinação RUN100
*Os nossos preços contemplam apenas a mão de obra (peças não incluídas) e podem variar consoante a loja. Se uma loja não prestar serviços no local, os produtos serão enviados para a Serviço Pós-Venda Central mais próxima, podendo, assim, implicar um aumento do preço indicado online. Se necessitar de um orçamento, não hesite em contactar a sua loja Decathlon.
Serviços exclusivos a artigos adquiridos na Decathlon.
Preço apenas da Mão de obra, peças não incluídas.
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