Monto a minha Home Gym 900
Escolheste um produto da marca CORENGTH, pelo que agradecemos a tua confiança.
Para te ajudar a colocares o teu aparelho em funcionamento, clica no vídeo que te irá guiar ao longo das diversas etapas de montagem.
REF: 8484134
2022
O Home Gym Compact foi desenvolvido pelos nossos treinadores e pela nossa equipa de conceção para as tuas sessões de musculação guiada em casa.
Encontra aqui todos os nossos conselhos:
Vídeo de montagem.
Perguntas frequentes.
Peças de substituição.
Assistência online.
Instruções e plano.
E tudo o que precisas!
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HOME GYM (dezembro 2021): instruções, reparação
Reparável
O Home Gym 900 pode ser reparado!
Polivalência
Trabalha todos os músculos do corpo com total segurança.
Regulável
Regulação dos pesos de 5 em 5 kg, até 60 kg.
Restrições
Peso máximo do utilizador: 130 kg
Carga máxima: 60 kg
Unicamente para utilização particular.
Material não adequado para uso profissional.
Conselhos de manutenção
Após a montagem do aparelho e antes de cada utilização, verificar se os elementos de fixação estão bem apertados e não estão salientes.
Utilizar uma toalha durante os exercícios.
O suor libertado durante o exercício pode ser ácido e, a longo prazo, danificar os revestimentos.
Recomenda-se limpar o Home Gym esfregando-o com um pano ligeiramente húmido.
Todos estes conselhos contribuem para prolongar a durabilidade do produto.
Conselhos de armazenamento
Guardar em local seco.
Não deixar num local húmido => Risco de corrosão e de desgaste prematuro (não incluído na garantia)
Unicamente no interior, não guardar no exterior.
O Home Gym 900 mede e pesa, quando montado:
- comprimento 138 cm
- largura 103 cm
- altura 202 cm
- 120 kg
Os acessórios fornecidos com o Home Gym 900 são os seguintes:
- barra latissimus (barra de tração vertical)
- pega de tração
- correia de tornozelo
- cabo de extensão da polia
O Home Gym 900 é uma máquina de musculação compacta, que ocupa um mínimo de espaço no chão quando os braços e o assento estão dobrados.
Ocupa 2 m2 em utilização, ainda menos com o produto dobrado.
Aconselhamos, para segurança e conforto, um espaço de 1 m ao redor do trampolim.
A superfície deve ser plana, estável e horizontal.
Mais detalhes nas instruções.
SIM.
Terás todos os pesos entregues com o Home Gym.
11 pesos de +/- 5 kg
1 conjunto: Top pesos de +/- 4 kg + guia de peso de 1 kg
Os pesos são cheios com areia.
Mencionamos +/- porque é impossível assegurar um peso permanente preciso de 5 kg.
Podem ocorrer variações muito ligeiras na produção.
NÃO.
Quando montado, o Home Gym 900 pesa 120 kg
O nosso Home Gym não está equipado com rodas.
Uma vez montado, não será fácil de deslocar.
É assim importante pensar bem na sua localização.
NÃO.
O Home Gym 900 não deve ser instalado ou guardado no exterior ou num local húmido.
É metálico e não tem tratamento anticorrosão.
Pode ser instalado numa cave ou numa garagem, desde que não seja um local húmido.
SIM.
As nossas polias são montadas sobre rolamentos esféricos para maior fluidez.
É recomendável controlar regularmente o seu aperto adequado.
É difícil estimar a durabilidade de um cabo.
De acordo com a frequência de utilização, a intensidade, o número de repetições, a carga, a qualidade do teu exercício (posicionamento, tração, etc.), o armazenamento, etc., é muito complexo estimar a durabilidade dos cabos.
Como indicado nas instruções, é obrigatório controlar regularmente o seu estado.
Em caso de dúvidas é preferível substituí-los.
O cabo é uma peça de desgaste, tal como as polias e outras peças de fricção.
SIM.
Este produto beneficia da garantia Corength, em condições normais de utilização, durante um período de 5 anos para a estrutura metálica e de 2 anos para outras peças e mão de obra, a contar da data de compra, fazendo fé a data indicada no talão de compra.
A responsabilidade da CORENGTH, nos termos desta garantia, limita-se à reparação ou substituição do produto, consoante decisão da CORENGTH.
Esta garantia não se aplica nos seguintes casos:
* Danos provocados pelo transporte.
* Montagem incorreta.
* Reparações efetuadas por técnicos não aprovados pela DECATHLON/CORENGTH.
* Reparações efetuadas por ti sem o acompanhamento de técnicos aprovados pela DECATHLON/CORENGTH
* Falta de manutenção.
* Má utilização ou utilização anormal.
* Utilização fora do âmbito privado.
Esta garantia comercial não exclui a garantia legal aplicável no país de compra.
Mais detalhes nas instruções.
O Home Gym 900 não é complicado de montar, mas tem muitos parafusos e alinhamentos.
Demora 3 h a montar, o mais difícil será manter a concentração!
Despende tempo a assistir ao vídeo e a ler as instruções, para não saltares etapas.
Presta bastante atenção às etapas de passagem de cabo.
É importante que o cabo não fique trilhado e que passe bem nas polias.
Uma montagem incorreta pode provocar um desgaste prematuro dos cabos e das polias.
HOME GYM (dezembro 2021): instruções, reparação
Verifica bem as caixas.3
.
Se faltar uma peça, mune-te da prova de compra e do número de série e cria um pedido de assistência clicando abaixo em "PEDIR ASSISTÊNCIA" .*
Podes também dirigir-te à loja mais próxima.
* Serviço disponível em função dos países e dos produtos.
O peso máximo do utilizador é de 130 kg.
A carga máxima do Home Gym 900 é de 60 kg.
ATENÇÃO: É proibido adicionar pesos.
O nosso equipamento foi testado para 60 kg de carga.
Em caso de alterações, estás sujeito a um grande risco de quebra (cabo, polia, etc.).
Os pesos são regulados de 5 em 5 kg, até 60 kg.
Os primeiros 5 kg são compostos pelo peso top (de 4 kg) + a barra de seleção de peso (1 kg).
Cada peso tem em seguida cerca de 5 kg
há uma tolerância na produção que leva a que o peso possa variar ligeiramente acima ou abaixo dos 5 kg
SIM.
O assento é ajustável em 3 alturas, para se adaptar ao máximo de tamanhos.
É retrátil para um máximo de compacidade.
SIM.
Os calços para os pés são dobráveis para a tração horizontal.
NÃO.
Não é necessário fixar o Home Gym 900 no chão.
Este está equipado com pés ajustáveis na parte de trás para que o possas estabilizar.
É também necessário verificar que o chão está nivelado.
A sua conceção permite-lhe ser estável desta forma.
É importante cumprir as recomendações de carga e a montagem correta do produto.
NÃO.
Os pesos estão no interior da máquina e são tracionados por um sistema de polias.
Não é possível adicionar pesos à máquina, pois os cabos que permitem levantar os pesos não estão concebidos, nem testados, para mais de 60 kg.
Sessão para a parte superior do corpo baseada no desenvolvimento muscular:
- Supino máquina: 3 séries de 10 repetições
- Butterfly 3 séries de 10 repetições
- Tração vertical pegada larga: 3 séries de 10 repetições
- Tração horizontal pegada larga: 3 séries de 10 repetições
Deixar 2 repetições de margem para cada exercício e aumentar primeiro o número de repetições, depois aumentar a carga em 5 kg adicionais.
Podes também tonificar a parte inferior do corpo com o Home Gym
- Afundos com o peso corporal 3×10/lado
- Extensão de pernas 3×15-20
- Ísquios polia baixa 3×15-20 /lado
- adutor polia baixa 3×15-20/lado
- abdutor polia baixa 3×15-20 /lado
Começar com 15 repetições com 2 repetições de margem e aumentar até 20 repetições, depois aumentar a carga voltando às 15 repetições, etc.
Em caso de problema durante a utilização do aparelho, consulta atentamente as instruções e a lista anterior.
Se o problema persistir, dirige-te à loja mais próxima ou solicita assistência online abaixo*.
* Serviço disponível em função dos países e dos produtos.
Passagem incorreta do cabo durante a montagem:
=>Verifica se a passagem do cabo foi feita corretamente, consultando as instruções.
Uma dificuldade na tração das cargas provém geralmente de um problema de montagem:
1 - Verifica se as polias não estão demasiado apertadas,
2 - Verifica se a passagem dos cabos foi corretamente efetuada, consultando as instruções disponíveis no sítio internet.
3 - Verifica se os cabos não se soltaram dos encaixes de cada polia.
1. Os grandes protetores de dedos são posicionados com as polias no interior do tubo,
2. Os pequenos protetores de dedos são posicionados nas partes planas.
Com o tempo, os cabos ficam mais compridos e relaxados:
=> Para voltar a esticar o cabo, fazer descer o mosquetão, uma ou duas malhas de corrente, até que fique bem esticado.
1. Os parafusos estão desapertados:
=> Volta a apertar todos os parafusos visíveis.
2. Falta de lubrificação:
=> Se necessário, lubrifica as articulações e o guia de cargas com spray siliconado.
O peso superior não desce totalmente:
Controla a passagem do cabo.
Controla a boa montagem dos guias de peso.
Coloca o mosquetão no buraco superior, para colocares menos tensão no cabo de cima.
A estrutura principal do Gym 900 não está disponível em SPV.
Em caso de problema durante o período de garantia, verifica o comprovativo de compra e cria um pedido de assistência, clicando mais abaixo em "PEDIR ASSISTÊNCIA", para entrares em contacto com a nossa equipa de SPV.
Vamos dar-te o acompanhamento necessário por telefone, e-mail ou videoconferência.**
Podes também dirigir-te à loja mais próxima.
- Para diagnóstico e reparação (pagos ou ao abrigo da garantia, segundo o diagnóstico).
- Para trocar o produto (sob reserva de acionamento da garantia e se o produto não puder ser reparado).
- Para um crédito ou reembolso (sob reserva de acionamento da garantia e se o produto não puder ser reparado).
Caso haja uma peça partida e a reparação não estiver coberta pela garantia, encontra abaixo as nossas peças de substituição.
*Mais pormenores na parte inferior da página ou nas nossas instruções.
** Serviço disponível em função dos países e dos produtos.
O Home Gym 900 pode ser reparado.
O Home Gym tem garantia contra defeitos de 5 anos para a estrutura metálica e de 2 anos para as peças *.
Em caso de problema, verifica o comprovativo de compra e cria um pedido de assistência, clicando mais abaixo em "PEDIR ASSISTÊNCIA", para entrares em contacto com a nossa equipa de SPV.
Vamos dar-te o acompanhamento necessário por telefone, e-mail ou videoconferência.**
Podes também dirigir-te à loja mais próxima.
- Para diagnóstico e reparação (pagos ou ao abrigo da garantia, segundo o diagnóstico).
- Para trocar o produto (sob reserva de acionamento da garantia e se o produto não puder ser reparado).
- Para um crédito ou reembolso (sob reserva de acionamento da garantia e se o produto não puder ser reparado).
Caso haja uma peça partida e a reparação não estiver coberta pela garantia, encontra abaixo as nossas peças de substituição.
*Mais pormenores na parte inferior da página ou nas nossas instruções.
** Serviço disponível em função dos países e dos produtos.
NÃO.
ATENÇÃO: O nosso Home Gym 900 destina-se unicamente a uso privado, no domicílio, e não profissional/público ou num clube desportivo/ginásio/Home Gym partilhado.
Testado e validado pelos nossos utilizadores e treinadores diplomados.
Testado e aprovado com testes de carga em laboratório.
Conforme à norma EN 20 957- 1 e EN 20 957- 2 (apenas para uso privado)
Sabias que podes reparar e resolver muitos problemas sozinho, sem precisares da ajuda de um técnico?
Encontra aqui as peças mais solicitadas e, mais abaixo, toda as peças disponíveis.
Todas as peças de substituição do Home Gym aqui:
As peças mais procuradas
As peças mais procuradas
Repartição total do Home Gym
90% Aço (Estrutura metálica)
5% Areia
2% Poliuretano
2% Madeira
1% Polipropileno
Produto montado:
- comprimento: 138 cm
- largura: 103 cm
- altura: 202 cm
- 120 kg
Embalagens:
- embalagem 1: 195 cm X 45 cm X 21 cm. 66 kg
- embalagem 2: 31 cm X 19 cm X 29 cm. 27 kg
- embalagem 3: 31 cm X 19 cm X 29 cm. 27 kg
Uma dúvida, uma informação que não conseguiste encontrar!
O teu produto beneficia da garantia CORENGTH, em condições normais de utilização, durante um período de 5 anos para a estrutura e de 2 anos para outras peças e mão-de-obra, a contar da data de compra, fazendo fé a data indicada no talão de compra.
A obrigação da CORENGTH ao abrigo da garantia limita-se à reparação ou substituição do produto se este não for reparado, consoante decisão da CORENGTH.
Esta garantia não se aplica nos seguintes casos:
* Danos provocados pelo transporte.
* Montagem incorreta.
* Reparações efetuadas por técnicos não aprovados pela DECATHLON/CORENGTH.
* Utilização e/ou arrumação no exterior ou em ambiente húmido.
* Má utilização ou utilização anormal.
* Utilização fora do âmbito privado
Esta garantia comercial não exclui a garantia legal aplicável no país de compra.
Mais detalhes nas instruções.
Encontra abaixo e no nosso site todos os conselhos para desfrutares do teu material.
HOME GYM (dezembro 2021): instruções, reparação
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NÓS COMPRAMO-LO!
Verifica o teu produto antes da retoma
Em função do estado do produto, as nossas ofertas de retoma serão diferenciadas.
Iremos controlar O ASPETO E AS FUNÇÕES
Exemplo:
* O Home Gym não está deformado e não apresenta danos na estrutura ou riscos na segurança.
* Estão presentes todas as ferragens.
* Os cabos estão em bom estado de utilização
* As espumas, encosto e assento estão em bom estado.
* Todo o produto está presente (consultar as instruções)
* etc.
A retoma online, a partir de casa:
Estima online o valor do produto e envia-o.
Serviço disponível em função dos produtos e do país.
Mais informações abaixo: