exercícios de treino com aparelho de cargas guiadas

Como usar o home gym compacto para exercícios de musculação

Está a iniciar-se no treino de musculação? Quer continuar a progredir em casa? Veja os nossos exercícios para o Home Gym Compacto.

Nunca se deixou tentar pelo treino de musculação no ginásio? Prefere treinar em casa? Ótimo, porque temos precisamente aquilo de que necessita treinar em casa em total segurança.

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Home gym e treino de musculação: apresentação

O Home Gym é uma estação de treino geral. Pode usá-lo com até 60 kg de pesos.

Que parte do corpo quer trabalhar?

Se está à procura de um equipamento que possa usar para uma grande diversidade de exercícios de musculação, o Home Gym está feito para si. É perfeito para trabalhar os peitorais, ombros, braços e coxas no conforto da sua casa.


E quais são os seus objetivos?

Quer aumentar os músculos? Com os seus 60 kg de carga máxima, o Home Gym permite-lhe trabalhar todos os músculos e superar os limites da sua força e potência.

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Como usar o home gym?

Quer realizar treinos completos com um único equipamento? Então não vá mais longe que o Home Gym Compacto. Companheiro de treino de musculação ideal, irá ajudá-lo a desenvolver a sua força e potência.

Como? Com movimentos de tração graças às barras e movimentos de empurrar com os cabos e roldanas.

Mostramos-lhe quais os movimentos corretos a executar, mesmo quando está a dar o tudo por tudo. Mantenha as costas direitas, os abdominais contraídos, e o olhar a direito.

Home gym: exercícios de musculação

Como usar o Home Gym Compacto | Exercícios de musculação

Home gym: exercícios para a parte superior do corpo

Como usar o Home Gym Compacto | Prensa de Peito

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Home Gym Compacto: Consulte os nossos exercícios de musculação

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