
Ref: 8114049
VM 790
Concebida para manter a forma. A bicicleta ideal para retomar uma atividade desportiva e ficar em forma! Trata-se de uma atividade completa que permite o desenvolvimento da RESISTÊNCIA e a TONIFICAÇÃO dos músculos da parte inferior do corpo.
*Para manter a forma, a OMS recomenda a prática desta atividade de forma regular e moderada (transpiração ligeira, devemos conseguir conversar): 22 min/dia.
*Para perder peso e reduzir nomeadamente a massa gorda, a OMS recomenda a prática desta atividade de forma regular e moderada, mas durante mais tempo: 44 min/dia.