REF: 8015945
2006
Concebida para a prática regular de cardio-training em casa (≤ 5 h por semana).
Trata-se de uma atividade completa e sem impacto. Permite:
- O desenvolvimento da RESISTÊNCIA
- A TONIFICAÇÃO do conjunto do corpo
Para manter a forma, a OMS recomenda a prática desta atividade de forma regular e moderada (transpiração ligeira, deves conseguir manter uma conversa): 22 min/dia.
Para perder peso e particularmente para reduzir a massa gorda, a OMS recomenda também a prática desta atividade de forma regular e moderada, mas durante mais tempo: 44 min/dia.
Se o teu produto cuida de ti, então porque não fazeres o mesmo com ele? Por ser necessária uma manutenção regular com vista a manter o desempenho do teu aparelho e prolongar o seu tempo de vida útil, vê aqui todos os nossos conselhos de manutenção.
Conselhos de manutenção
1. Soltar o adaptador após cada utilização.
2. Após cada utilização, limpar com um pano macio (e humedecido com água).
3. Verificar regularmente a estabilidade da bicicleta e o aperto dos parafusos, de acordo com o manual do utilizador.
Conselhos de armazenamento
Não deixar num local húmido nem guardar no exterior.
Restrições de uso
Para uso exclusivo em casa.
O teu aparelho está montado corretamente, mas tens dificuldades na sua utilização? Vê todas as nossas perguntas mais frequentes aqui.
Os pedais estão desapertados:
=> Desaperta uma volta e reaperta firmemente os pedais.
1. Problema de montagem
=> Ao nível da parte de trás da consola: verifica se as ligações da consola foram bem efetuadas, consultando o manual.
=> Na junção dos dois tubos: verifica se as ligações do feixe de cabos elétricos foram bem efetuadas, consultando o manual.
2. Problema elétrico
=> A tua bicicleta funciona com pilhas: verifica se as pilhas estão bem posicionadas em relação ao polos +/-. Se o problema persistir, recomeça com pilhas novas.
=> A tua bicicleta está ligada à rede elétrica: verifica se o adaptador está corretamente ligado à bicicleta, se está bem ligado à rede e certifica-te de que a tomada funciona.
3. Problema de utilização: a consola não acende se utilizares simultaneamente as pilhas e o sistema elétrico.
1. Não consegues montar os pedais
=> Montagem incorreta dos pedais: certifica-te de que o pedal com marcação R está montado à direita e de que o pedal com marcação L está montado à esquerda.
2. Ouve-se demasiado ruído ao pedalar
=> Verificação da montagem dos pedais: certifica-te de que as anilhas foram instaladas conforme indicado no manual de montagem e de que todos os parafusos estão bem apertados.
=> Os pedais estão ligeiramente desapertados: desaperta uma volta (360°) e reaperta firmemente os pedais.
Os parafusos estão desapertados:
=> Volta a apertar todos os parafusos visíveis.
Quando altero a posição do seletor da resistência, não sinto qualquer mudança.
1. Má ligação do cabo
=> Desaperta o tubo de suporte do guiador e verifica se a ligação do cabo está bem efetuada.
=> Certifica-te de que a cunha preta que se encontra na parte inferior do cabo é retirada.
2. O nível 1 é demasiado duro
=> Má ligação do cabo: desaperta o tubo de suporte do guiador e verifica se a ligação do cabo está bem efetuada.
Coloca a palma das mãos nos sensores de captação, após alguns segundos o indicador do teu ritmo cardíaco piscará e a tua frequência cardíaca aparece mediante indicação do número de batimentos por minuto.
A pedalada é ruidosa:
=> Verificação da montagem dos pedais
Se constatares que o teu contador não indica as unidades de medição corretas para a distância, certifica-te de que o interruptor traseiro da consola se encontra na posição Mi para a visualização das milhas, Km para a visualização de quilómetros. Retira e volta a colocar as pilhas para aplicar a alteração.
1. . Verifica se o interruptor na parte de trás da consola RO-ST está na posição central.
2. Prime o botão "RESET" para aplicar a alteração.
1. Verifica se as ligações estão devidamente conectadas na parte de trás da consola.
2. Verifica se as ligações na junção entre o avanço e a estrutura estão devidamente conectadas.
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Caso o produto fique instável durante a utilização, roda um ou ambos os niveladores até que o aparelho fique totalmente estável.
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Queres reparar o teu produto por tua conta, mas não sabes como fazer? Encontra aqui todos os nossos conselhos e vídeos.
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A Domyos oferece uma garantia de 5 anos para a estrutura da máquina e 2 anos em todos os outros componentes, a partir da data da compra, em condições normais/corretas do uso do equipamento.