PASSADEIRA TC 5

Tens a possibilidade de conhecer a distância percorrida e o número de horas de utilização acumulados desde a primeira utilização da tua passadeira de corrida. Para isso, segue as instruções de manipulação abaixo:

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1. Se estiveres a iniciar-te na corrida, começa por realizar sessões de treino regulares a baixa velocidade e sem te esforçares demasiado; se necessário, faz pausas frequentes para descansar. Aumenta gradualmente o número ou a duração das tuas sessões. Durante a tua sessão de exercício, procura arejar a divisão onde a passadeira se encontra.

2. Regresso à calma: depois de cada sessão de exercício, anda alguns minutos a baixa velocidade para levar progressivamente o organismo ao descanso. Esta fase de regresso à calma assegura o regresso ao normal dos sistemas cardiovascular e respiratório, do fluxo sanguíneo e dos músculos. Isso permite eliminar os efeitos negativos, como os ácidos láticos, cuja acumulação é uma das principais causas das dores musculares (cãibras e dores no corpo).

3. Não te esqueças dos alongamentos. Recomendamos que faças alongamentos após as sessões, para relaxar os músculos e permitir a recuperação.

1. Liga o cabo de alimentação.

2. Coloca o interruptor situado junto do cabo de alimentação na posição "I".

3. Posiciona-te no descanso para os pés da passadeira de corrida.

4. Fixa a mola da chave de segurança à tua roupa.

5. Insere a chave de segurança no local previsto para o efeito na consola.

6. O ecrã acende-se e é apresentada a mensagem GO.

7. A passadeira está pronta ser utilizada!

Pega na chave Allen (BTR) fornecida com a passadeira:  

1. Liga a passadeira a baixa velocidade (4 Km/h).        

2. Insere a chave no parafuso do lado onde a superfície de corrida desvia.        

3. Gira no sentido dos ponteiros do relógio, quarto de volta por quarto de volta (esperar 30 segundos entre cada quarto de volta), até a superfície regressar a uma posição correta.

A superfície de corrida é uma peça sujeita a desgaste e pode soltar-se com o tempo. Aperta-a novamente assim que detetares uma folga (sensação de deslize, solavancos na velocidade).



1 e 2. Roda os 2 parafusos de regulação meia-volta no sentido dos ponteiros do relógio. (Se necessário, repete a operação, mas não estiques demasiado a superfície).

3. A superfície está corretamente esticada se conseguires levantar as extremidades 2 a 3 cm em cada um dos lados.

É importante repetir esta operação regularmente (a cada 200 quilómetros de utilização) para assegurar uma boa longevidade da passadeira. Deves usar apenas o lubrificante Domyos (Ref.: 8326425), que podes encomendar na tua loja Decathlon ou no nosso site.

1 & 2. São suficientes duas pulverizações à direita e à esquerda sob a superfície de corrida.  

3. Após a pulverização, deixa correr o tapete sem carga durante 5 minutos a 5 km/h.

É necessário efetuar uma manutenção regular para manter o bom desempenho do aparelho e prolongar a sua vida útil. Para atenuares os ruídos parasitas da tua passadeira de corrida, lembra-te de:

- Apertar os parafusos e as porcas uma vez por mês;

- Lubrificar a plataforma de corrida a cada 200 km de utilização;

- Colocar um tapete de solo adequado (do tipo Domyos Training Mat) por baixo da passadeira de corrida.



LIMPEZA APÓS CADA UTILIZAÇÃO:

- Desliga a passadeira e retira a ficha da tomada.

- Aplica uma pequena quantidade de produto de limpeza suave universal num pano 100% algodão. Não vaporizes o produto diretamente na passadeira e não utilizes produtos à base de amoníaco ou ácido.

- Limpa a consola e os ecrãs.

- Limpa o pó e as manchas dos apoios de mãos, das barras, dos descansos para os pés, do quadro e do resguardo do motor. Limpa também a base ao longo da superfície de corrida. Não limpes por baixo da superfície de corrida.

 
É importante realizar esta operação regularmente (a cada 200 horas de utilização) para garantir uma boa longevidade do tapete
 
1 & 2. são suficientes duas pulverizações à direita e à esquerda do tapete
 
3. Após a pulverização, deixe o tapete rodar em vazio durante 5 minutos a 5 km/h
 

O tapete da passadeira está descentrado => Selecione \"Centragem do tapete da passadeira\"
 
O tapete da passadeira não está lubrificado => Selecione \"Lubrificação do tapete da passadeira\"
 
Os parafusos estão desapertados => Reaperte todos os parafusos da coluna
 

 
O tapete da passadeira não está esticado
 
       => Selecione \"tensão do tapete da passadeira\"
 
 

*Se a passadeira não teve tempo de calibrar a inclinação:
=> Desligue a passadeira, ligue-a e insira a chave de segurança
=> Deixe-a efetuar o ciclo de calibragem. A passadeira vai agora subir até ao nível máximo da sua capacidade e descerá depois até ao ponto zero. A operação pode demorar alguns minutos
 
*Para forçar a calibragem da passadeira:
1. Carregue no « STOP » e em « SPEED+ » ao mesmo tempo

 
 
2. Insira a chave de segurança mantendo a pressão nos botões

 
 
3. Carregue no stop 1 vez e aparecem as informações no ecrã

 
 
4. Carregue em « INCLIN+ » e a calibragem iniciará

 

 
A passadeira está em modo de calibração.
 
       =>aguarde 2-3 minutos, verá que a passadeira vai subir e descer. Após a calibração, a consola irá ligar-se.
 

 
 Pegue na chave Allen (BTR) fornecida com a passadeira.
 
1. Ligue a passadeira a baixa velocidade (4Km/h).
    
2. Introduza a chave no lado em que o tapete se desvia.
 
3. Rode um quarto de volta no sentido dos ponteiros do relógio (espere 30 segundos entre cada quarto de volta), até que o tapete regresse a uma posição correta.

O tapete da passadeira é uma peça de desgaste que vai distendendo ao longo do tempo. Estique-o quando começar a deslizar (sensação de patinagem, solavancos quando rola depressa).

1 & 2. Rode os 2 parafusos de regulação meia volta no sentido dos ponteiros do relógio. (Se necessário, reinicie a operação, não estique demasiado o tapete).

3. O tapete estará esticado corretamente se conseguir levantar os bordos 2 a 3 cm em cada lado

 
Antes de iniciar o manuseamento, certifique-se de que ligou a passadeira à tomada.
 
1. Prima o botão \"STOP\"
2. Mantendo o botão \"STOP\" premido, introduza a \"CHAVE DE SEGURANÇA\"
3. A indicação em baixo, à direita, comunica a unidade utilizada:    E=MILHAS   RN=Km/H
4. Prima \"+\" para alterar a unidade
5. Retire a \"CHAVE DE SEGURANÇA\" para validar as alterações
6. Pode utilizar a passadeira

 
1. Verifique se o cabo de alimentação está ligado a uma tomada de parede em bom estado de funcionamento (para verificar o funcionamento adequado da tomada de parede, ligue um candeeiro ou qualquer outro aparelho elétrico).
 
2. Certifique-se de que a outra extremidade do cabo de alimentação está ligada à passadeira.
 
3. Certifique-se de que o interruptor principal junto ao cabo de alimentação está na posição I.
 
4. Certifique-se de que a chave de segurança está bem inserida na consola.