SUBSTITUIR O GUIADOR DA BTT NÃO REQUER MAGIA!

SUBSTITUIR O GUIADOR DA BTT NÃO REQUER MAGIA!

Para a tua segurança, o teu conforto ou apenas o estilo, substituir o guiador é uma etapa essencial e relativamente simples de efetuar. Explicamos.

Talvez estejas atualmente a ler este artigo porque o seu título te intrigou: “mas é possível substituir um guiador? Porquê e como? ”, ou talvez estejas aqui porque se trata simplesmente do Artigo (sim, com A maiúsculo, modéstia à parte) que aguardavas para responder a todas as tuas questões. Seja qual for a razão, estás no local certo, e substituir o guiador é uma manobra totalmente exequível, e mesmo recomendada! 
E com boa razão, a importância do guiador vê-se bem com a utilização que lhe dás: de facto, é provável que estejas constantemente apoiado nele quando pedalas… a menos que sejas particularmente dotado e tenhas a incrível faculdade de pedalar sem usar as mãos? 
Neste caso, parabéns! Mas como o comum dos mortais não o tenta e não o consegue, o guiador é um elemento central da tua bicicleta, e amplamente solicitado, porque te permite (em grande parte) manter o teu equilíbrio, e orientar a tua bicicleta na direção que desejas tomar. Em resumo, apoias-te nesta barra horizontal, cuja forma pode variar (já te falamos disto mais abaixo), e é ela que te suporta: se isto não é amor, não sei o que será! 
Ora, o amor, tal como um guiador, deve ser mantido. (E que tal esta transição?) Bom, o que se passa aqui é que quando um guiador está gasto é necessário substituí-lo, mas percebes a ideia, certo? Ou não.

PORQUÊ E QUANDO DEVO SUBSTITUIR O GUIADOR DA MINHA BICICLETA (DE ESTRADA, TODO O TERRENO, ENDURO, XC, ETC.)?

Ligado à suspensão dianteira através do avanço, de acordo com diferentes ajustes, o guiador permite-te encontrar e adotar a postura ideal na tua bicicleta. Quando sentes dor durante ou após uma saída de treino, é muito provável que o culpado seja um mau ajuste do guiador, levando a uma postura inconfortável que tentaste, consciente ou inconscientemente, remediar através de diferentes músculos, pontos de pressão, etc. Assim, um incómodo na pedalagem constitui a primeira razão que te pode levar a substituir o guiador. 

Se desejas ganhar potência, aerodinamismo e. ser ainda mais eficaz, podes também trocar o guiador por um com o qual te sintas mais à vontade e confiante.
Adicionalmente, recomendamos que substituas sistematicamente o guiador após uma queda, particularmente se apresentar uma sequela aparente. Efetivamente, uma fissura ou uma deformação podem rapidamente fragilizar-se, e não seria razoável continuares as tuas saídas numa bicicleta na qual não estás mais seguro.

Em seguida, uma substituição de guiador pode justificar-se por... simplesmente uma necessidade de mudar!
Por fim, a frequência de substituição de um guiador depende de todos os critérios indicados anteriormente, mas também das recomendações do teu fornecedor. Alguns recomendam substituir o guiador anualmente, em função da tua frequência de utilização, da tua prática e do teu peso.

COMO ESCOLHER O TAMANHO DO GUIADOR DA BTT?

Elemento central da tua BTT, o guiador é garantia de conforto e de uma condução precisa, mas também de fiabilidade, pois deve ser suficientemente robusto para resistir às asperezas do terreno e aos eventuais impactos.
Quanto ao diâmetro do guiador, este pode ser de 25,4 mm, de 31,8 mm (a grande maioria das BTT está equipada com guiadores deste diâmetro) ou de 35 mm. Quanto à largura, está na maioria das vezes compreendida entre 560 mm e 860 mm. A saber, quanto mais largo for o guiador, mais maneabilidade e estabilidade proporcionará; quanto mais estreito for, mais reativo e vetor de aerodinamismo será. Recomendamos que optes por um guiador cuja largura te seja adequada. Para tal, deves medir a largura dos teus ombros, o que te indica assim a largura ideal do teu guiador. Realçamos no entanto que este método não é uma ciência exata, sendo fundamental dares ouvidos às tuas sensações: Elas são os teus instrumentos de medição mais fiáveis e precisos!

Por fim, existem diferentes formas de guiador:

- O rise corresponde a uma elevação da tua posição de condução. Quanto maior for, mais na parte de trás da bicicleta ficarás posicionado. Pelo contrário, quanto mais reduzido for, mais na frente da bicicleta ficarás posicionado.
- O backsweep consiste em curvar para ti as extremidades do guiador, para te assegurar ainda mais conforto, através de um alinhamento punho/mão ótimo e mais natural.
- Frequentemente associado ao backsweep, o upsweep curva o guiador para cima, uma vez mais por uma questão de ergonomia e de conforto.

Para saberes mais, dá uma vista de olhos ao nosso artigo "como escolher bem o guiador de bicicleta?"

QUAL O MELHOR GUIADOR QUE POSSO ESCOLHER PARA A MINHA BTT? ALUMÍNIO OU CARBONO?

A maioria dos guiadores são fabricados em alumínio ou em carbono. Enquanto o primeiro é barato, rígido e particularmente resistente às quedas, o segundo é mais caro, leve e filtra mais as vibrações. Uma vez que estes dois materiais oferecem cada um vantagens interessantes, fica a teu cargo escolher o que te é mais adequado e que te parece mais apropriado para cumprir os teus objetivos. Adicionalmente, podes também encontrar guiadores em escândio ou em titânio.

Descobre a nossa ampla gama de guiadores, aqui!

COMO SUBSTITUIR E EFETUAR A MONTAGEM DE UM GUIADOR NA MINHA BICICLETA?

Antes de mais, recomendamos que confirmes que o teu novo guiador possui o mesmo diâmetro do que queres substituir, para que possa ajustar-se perfeitamente ao teu avanço.

1. REMOVER OS PUNHOS DO GUIADOR

Para começar, remove os punhos do guiador, fazendo-os deslizar. Se resistirem (o que é muito provável), insere uma chave de fendas entre o punho e o guiador e utiliza um lubrificante para as extraíres mais facilmente. Se, no entanto, isto não funcionar, podes usar uma pistola de ar comprimido, injetar uma seringa cheia de água entre o punho e o guiador ou ainda, se nada mais funcionar, cortar diretamente os punhos, se estivesses a pensar substituí-los de qualquer forma.
Avisamos que, para ser desmontados, alguns punhos requerem que se retire antes as anilhas que os fixam.

2. DESPIR O GUIADOR

Manetes de travão, manípulos de mudanças, ciclómetro, etc.: remove todos os acessórios que equipam o guiador!

3, REMOVER O GUIADOR DO AVANÇO

Se o avanço tiver uma tampa de proteção, remove os parafusos que servem para a fechar, para poderes remover o guiador. Pelo contrário, se não estiver equipado com a tampa. desaperta o parafuso e simplesmente desliza o guiador. Se não tiveres antes removido as manetes de travão do guiador, é o momento de o fazeres!

4. INSTALAÇÃO DO NOVO GUIADOR

Para colocares o novo guiador, efetua as etapas inversas ao que acabaste de fazer. Ou seja, se o avanço tiver uma tampa, coloca o guiador, a tampa e os parafusos. E se o guiador não tiver uma tampa, desliza o guiador num lado, volta a colocar as manetes de travão e reaperta o parafuso central. Por fim, não te esqueças de voltar a colocar todos os acessórios que equipam o teu guiador.

5. REGULAÇÕES DO GUIADOR

É agora altura de ajustar o avanço, regulando a sua inclinação, para te assegurares uma postura de condução confortável e eficaz. Pois sim, o avanço deve ficar no meio do guiador!

6. VOLTA A COLOCAR OS PUNHOS

Depois de os teres limpo bem, volta a colocar os punhos no guiador.

E pronto, depois de controlares uma última vez os apertos realizados, estás agora pronto a sair para a estrada... ou deveríamos dizer, os caminhos!

Porque por vezes uma imagem fala mais: aprende a substituir o guiador da tua BTT em vídeo.

COMO ELEVAR O GUIADOR DA MINHA BICICLETA?

Sabias que a inclinação do avanço influencia a tua posição de condução? Agora sabes! Quanto mais reduzida, mais te assegura uma postura aerodinâmica; quanto mais elevada, maior é o teu conforto de condução.
Adicionalmente, podes também rebaixar ou elevar o teu guiador. Para tal, remove o guiador recorrendo a uma chave sextavada, como explicado anteriormente, e coloca um separador com a altura desejada, 5, 10, ou 20 mm. 
Por fim, volta a colocar o guiador e os elementos que o acompanham.

Portanto, como vês, substituir o guiador da tua BTT não requer magia! Basta-te simplesmente recorrer a um mínimo de equipamento, um pouco de paciência, e encontrar o jeito necessário para a manobra! E se é verdade que valorizamos mais as coisas quando as fazemos nós próprios, isto não impede que se deva também saber pedir ajuda quando precisamos. 
Assim, se a substituição do teu guiador não for tão simples de realizar como pensavas, nada de pânico: um profissional terá todo o prazer em dar-te uma boa mão :) !

SUBSTITUIR O GUIADOR DA BTT NÃO REQUER MAGIA!

Manon

Filha, irmã e companheira de ciclistas. Praticante de bicicleta em trilhos*, criada ao ar livre, na escola do desporto. Partícula ultra* em curso de aquisição. Maratonista e campeã Júnior de França 2013 de 10 000 metros marcha atlética. Apaixonada por histórias de desportistas