Ref: 8381451
2017
Concebida para correres em casa com o objetivo de manteres a forma e desenvolveres as tuas capacidades cardíacas e musculares. A passadeira de corrida T900A é adequada para uma prática regular com grande intensidade. Será o parceiro ideal para os teus treinos no interior com o objetivo de desenvolver o desempenho.
VANTAGENS
POLIVALÊNCIA: Melhora o desempenho graças à sua velocidade máx. de 18km/h e à inclinação até 10%
CONFORTO DE UTILIZAÇÃO: Superfície de corrida adaptada às grandes passadas de 50cm de largura e 143cm de comprimento
COACHING: 32 programas ajustáveis pré-gravados e compatíveis com a aplicação DOMYOS
Escolheste um produto da marca DOMYOS, pelo que agradecemos a tua confiança. A fim de te ajudar nas primeiras utilizações, encontra aqui todos os nossos conselhos para a colocação em funcionamento e para a prática com o aparelho.
1. Liga o cabo de alimentação.
Esta passadeira oferece 32 programas pré-gravados com velocidade e inclinação variáveis, de modo a responder a diferentes objetivos.
Os 8 programas Saúde Bem-estar «Healthy» permitir-te-ão manteres-te em movimento, ganhar tonicidade e melhorares as tuas capacidades respiratórias.
Para manutenção ou reabilitação, deves praticar exercício todos os dias, durante pelo menos 10 minutos. Este tipo de exercício ajuda a desenvolver os músculos e as articulações com maior suavidade e pode ser utilizado como aquecimento para uma atividade física mais exigente.
Para melhorar a tonificação muscular das pernas, seleciona uma inclinação superior e aumenta a duração do exercício.
Esta passadeira oferece 32 programas pré-gravados com velocidade e inclinação variáveis, de modo a responder a diferentes objetivos.
Os 8 programas " "Calorias"" permitir-te-ão um trabalho que visa a perda de massa gorda durante ou após o esforço.
Este tipo de treino permite queimar calorias de forma eficaz. Não vale a pena ir além dos limites, são a frequência (pelo menos 3 vezes por semana) e a duração das sessões (de 35 a 60 minutos) que permitem obter melhores resultados. Treina com velocidade média (esforço moderado sem perda de fôlego).
Para perder peso, além de praticar uma atividade física regular, é indispensável seguir um regime alimentar equilibrado.
Esta passadeira oferece 32 programas pré-gravados com velocidade e inclinação variáveis, de modo a responder a diferentes objetivos.
Os 8 programas "ENDURANCE" permitir-te-ão um trabalho que visa a capacidade aeróbica e a melhoria da tua resistência fundamental. Este tipo de treino permite reforçar o músculo cardíaco e melhorar o trabalho respiratório. Pratica pelo menos 3 vezes por semana a um ritmo elevado (respiração rápida). Ao longo dos teus treinos, consegues aguentar este esforço durante mais tempo e com um melhor ritmo.
Esta passadeira oferece 32 programas pré-gravados com velocidade e inclinação variáveis, de modo a responder a diferentes objetivos.
Os 8 programas" "TRAINING"" são concebidos para te ajudar a melhorar a potência aeróbica e desenvolver a capacidade de ser mais forte, durante mais tempo.
1. Se estiveres a iniciar-te na corrida, começa por realizar sessões de treino regulares a uma baixa velocidade e sem te esforçares demasiado; se necessário, faz pausas frequentes para descansar. Aumenta gradualmente o número ou a duração das sessões. Durante a sessão de exercício, tem o cuidado de ventilar a divisão onde a passadeira se encontra.
2. Regresso à calma: depois de cada sessão de exercício, anda alguns minutos a baixa velocidade para levar progressivamente o organismo ao descanso. Esta fase de regresso à calma assegura o regresso ao normal dos sistemas cardiovascular e respiratório, do fluxo sanguíneo e dos músculos. Isso permite eliminar os efeitos negativos, como os ácidos láticos, cuja acumulação é uma das principais causas das dores musculares (cãibras e dores no corpo).
3. Não te esqueças dos alongamentos. Recomendamos que faças alongamentos após as sessões, para relaxar os músculos e permitir a recuperação.
Tens a possibilidade de conhecer a distância percorrida e o número de horas de utilização acumulados desde a primeira utilização da tua passadeira de corrida. Para isso, segue as instruções de manipulação abaixo:
Se o produto cuida de ti, por que não fazer o mesmo com ele? Por ser necessária uma manutenção regular com vista a manter o desempenho do aparelho e prolongar o seu tempo de vida útil, vê aqui todos os nossos conselhos de manutenção.
Pega na chave Allen (BTR) de 6 mm fornecida juntamente com a passadeira:
1. Liga a passadeira a baixa velocidade (4 km/h).
O tapete de corrida é uma peça sujeita a desgaste e pode soltar-se com o tempo. Aperta-o novamente assim que detetares uma folga (sensação de deslize, solavancos na velocidade).
1 e 2. Roda os 2 parafusos de regulação meia-volta no sentido dos ponteiros do relógio. (Se necessário, repete a operação, mas não estiques demasiado o tapete).
3. O tapete está corretamente esticado se conseguires levantar as extremidades 3 a 5 cm em cada um dos lados.
É importante repetir esta operação regularmente (a cada 200 quilómetros de utilização) para assegurar uma boa longevidade da passadeira.
1. Revisão do motor e da corrente a cada 600 horas de utilização ou 3600 km*
*Para saber o número de horas de utilização acumuladas, ou a distância percorrida acumulada, consulta a FAQ " COMO CONHECER A DISTÂNCIA E AS HORAS PERCORRIDAS DA MINHA PASSADEIRA DE CORRIDA?" na secção COLOCAÇÃO EM FUNCIONAMENTO E UTILIZAÇÃO DO MEU PRODUTO
É necessário efetuar uma manutenção regular para manter o bom desempenho do aparelho e prolongar a sua vida útil. Para atenuar os ruídos parasitas da passadeira de corrida, lembra-te de:
apertar os parafusos e as porcas uma vez por mês;
. lubrificar a plataforma de corrida a cada 200 km de utilização;
. colocar um tapete de solo adequado (do tipo Domyos Training Mat) por baixo da passadeira de corrida.
LIMPEZA APÓS CADA UTILIZAÇÃO:
Desliga a passadeira e retira a ficha da tomada.
Aplica uma pequena quantidade de produto de limpeza suave universal num pano 100%algodão. Não vaporizes o produto diretamente na passadeira e não utilizes produtos à base de amoníaco ou ácido.
Limpa a consola e os ecrãs.
Limpa o pó e as manchas dos apoios de mãos, das barras, dos descansos para os pés, do quadro e do resguardo do motor. Limpa também a base ao longo do tapete de corrida. Não limpes por baixo do tapete de corrida.
O teu aparelho está montado corretamente, mas tens dificuldades na sua utilização? Vê todas as nossas perguntas mais frequentes aqui.
1- O símbolo de Bluetooth acende e indica que um tablet ou um smartphone estão ligados à consola, o que funciona apenas com a aplicação “Domyos E Connected” descarregável em IOS e Android.
FAQ E-connected : https://support.decathlon.fr/support/application-e-connected-tp_1079
2- A tomada USB serve apenas para manter a carga do tablet ou do smartphone quando utilizas a passadeira de corrida.
3- A tomada Jack serve apenas para ligar o Mp3, tablet ou smartphone às colunas da consola.
Verifica as ligações das etapas 1 e 7 das instruções.
Verifica se não há uma ficha dobrada ou um fio cortado.
Antes de iniciar a manipulação, certifica-te de que ligaste a passadeira à eletricidade.
1. Prime o botão "STOP",
2. Mantendo o botão "STOP" premido, insere a "CHAVE DE SEGURANÇA",
3. O visor em baixo à direita indica a unidade utilizada: UNIT MI ou UNIT Km,
4. Prime "+" para mudar a unidade,
5. Prime "STOP" para validar as alterações,
6. Podes utilizar a passadeira.
1. Verifica se o cabo de alimentação está ligado a uma tomada elétrica a funcionar corretamente (para verificar se a tomada se encontra a funcionar, liga
1. O calçado:
=> O ruído que ouves pode dever-se à fricção do calçado na superfície de corrida. Para verificar se o ruído não provém do calçado, assiste ao vídeo abaixo
2. Os parafusos estão desapertados:
=> Volta a apertar todos os parafusos da barra.
3. O tapete de corrida está descentrado:
=> Seleciona o separador "Centragem do tapete de corrida" na secção MANUTENÇÃO.
4. O tapete de corrida não está lubrificado:
=> Seleciona o separador "Lubrificação do tapete de corrida" na secção MANUTENÇÃO.
Ao premir um botão na consola, um sinal sonoro notifica-te de que a tua ação foi registada. Podes desativar este sinal sonoro:
1. Acede ao menu inicial da consola “GO” carregando várias vezes no botão" "STOP"".
A plataforma de corrida está lassa
=> Seleciona o separador "tensão da superfície de corrida" na secção MANUTENÇÃO.
1. Se a passadeira estiver ligada a uma extensão, retira-a e liga-a diretamente a uma tomada de parede.
2. O problema poderá estar no cabo de alimentação. Nesse caso, tem em conta a seguinte FAQ: "A PASSADEIRA NÃO LIGA"
Humedece ligeiramente as mãos e posiciona as duas mãos nos sensores.
A cada 200 Km a palavra "serviço" pisca no menu inicial "GO". Esta mensagem relembra-o de que é necessário realizar uma intervenção de manutenção na passadeira.
1- Reaperte todos os parafusos da coluna/estrutura da máquina e lubrifique os parafusos identificados nas imagens em baixo (de preferência com massa lubrificante).
2- Lubrifique um pouco a plataforma de correr (tábua), entre o tapete e a tábua coloque um pouco de óleo lubrificante próprio da Decathlon (100% silicone).
Video explicativo de como lubrificar a sua passadeira nos items em cima.
Apagar a mensagem intermitente:Aceda ao menu inicial da consola “GO” carregando várias vezes no botão "STOP" Mantenha premidos os botões "STOP" e "^"alguns segundos
Mantenha premidos os botões "STOP" e "^"alguns segundos
O aparelho funciona normalmente, mas tens problemas com a tua aplicação? Vê as nossas soluções clicando no botão "A MINHA APLICAÇÃO".
Descobre os serviços* de manutenção e reparação da passadeira de corrida ou de caminhada.
*Os nossos preços contemplam apenas a mão-de-obra (peças não incluídas) e podem variar consoante a loja. Se uma loja não prestar serviços no local, os produtos serão enviados para a Oficina Regional mais próxima. Se necessitares de um orçamento, não hesites em contactar a tua loja Decathlon.
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COMPOSIÇÃO
Quadro // Chassis (para os rolos): 100% aço
Tampa: 75% polistireno, 25% policloreto de vinilo - sem ftalato
Plataforma: 100% madeira
CONSELHO DE ARMAZENAMENTO
Guardar num local seco, ao abrigo do pó e da humidade.
RESTRIÇÃO DE UTILIZAÇÃO
Peso máximo do utilizador 130 kg. Esta passadeira de corrida foi concebida para uma utilização até 5h por semana.
CONECTIVIDADE
Possibilidade de aceder à aplicação Domyos E Connected, disponível em tablet e smartphone conectado por bluetooth à passadeira.
A tomada USB permite manter o tablet ou smartphone carregado, e a tomada de áudio permite reproduzir música nas colunas 2x2W.
INFORMAÇÕES ÚTEIS
1. O consumo elétrico da passadeira pode variar entre os 500 e os 650 watts para um utilizador com 90 kg a uma velocidade de 13 km/h.
2. O nível de pressão acústica medido a 1m da superfície da máquina e à altura de 1,60 m acima do solo é de 70 dBa (à velocidade máxima de 16 km/h, sem corredor).
3. O nível sonoro emitido em vazio é menos elevado do que o emitido quando em funcionamento com carga.
4. A superfície de corrida é de 50 cm x 143 cm.
A Domyos oferece uma garantia de 5 anos para a estrutura da máquina e 2 anos em todos os outros componentes, a partir da data da compra, em condições normais/corretas do uso do equipamento.