BASTÃO DE CAMINHADA DE CRIANÇA

Os bastões são muito apreciados pelos praticantes de caminhada por apresentarem inúmeras virtudes. A sua utilidade responde principalmente a três aspetos:
- A segurança para evitar o risco de quedas e ter mais equilíbrio
- A procura de performance para aqueles que desejam ir mais rápido e praticar durante mais tempo
- A saúde para ter uma melhor postura e assim aliviar as costas e articulações

Parado, o antebraço que segura o bastão deve estar perpendicular ao braço que está ao longo do corpo.

Cada utilizador deve escolher a sua forma de caminhar com os bastões de caminhada. Andamento alternado ou simultâneo, um ou dois bastões, é livre de se adaptar de forma a que se sinta o mais natural possível.

Recomendamos que coloque a ponta dos bastões longe à sua frente ou sobre o lado de forma a evitar o contacto com os pés quando caminha.

É importante ter em consideração o desnível da encosta de forma a adaptar a utilização dos bastões:

- Em subida, poderá agarrar a pega ligeiramente mais abaixo, de forma a não ter que alterar constantemente a regulação do bastão.
Em descida, pode utilizar o manípulo e retirar a correia de punho para evitar o risco de quedas. O bastão é um suporte por isso evite colocar todo o peso corporal em cima dele.

 Comprimentos predefinidos no sistema push-pin asseguram um ajuste rápido e fácil.

Para utilizar, prima o botão e depois deslize a haste para o comprimento correto e aguarde que o clipe encaixe no orifício. Cuidado para não ultrapassar a linha de stop vermelha.

Antes de iniciar a sua caminhada, verifique que o push-pin está corretamente encaixado para que o bastão não se separe.

O posicionamento correto da mão na correia de punho é muito importante uma vez que assegura uma melhor preensão e um máximo de conforto. Quer tenha uma correia de punho em velcro ou de clip, deixe-se guiar pelos nossos conselhos.

Porque o ruído do contacto repetido com o solo é por vezes irritante, pode colocar pontas de borracha na extremidade dos seus bastões. Contudo, estes apenas servem de atenuador e não podem reduzir completamente o ruído das outras partes do bastão.

Existem diversos locais nas mochila de caminhada indicados para transportar os seus bastões quando não os está a usar durante a sua caminhada.

 Relativamente ao bastão para criança e aos bastões com menos de 3 hastes em geral, utilize os pontos de fixação da sua mochila, como os elásticos, bolsos exteriores ou correias de compressão para os fixar corretamente. Lembre-se de os colocar no local estratégico para que não o incomodem durante a caminhada.

As anilhas não são obrigatórias e pode perfeitamente não as utilizar. No entanto, são muito úteis para que a ponta do bastão não se prenda nas rochas e eventualmente partir o bastão. Para além disso poderá utilizar as anilhas de inverno um pouco mais largas para não se enterrar na neve ou até na areia.