Monto o meu banco de musculação "Bench 100"
O teu banco de musculação já vem montado!
Menos de 15 segundos para começares o teu treino. Encontra os nossos extratos das instruções abaixo:
REF: 8788244
BANCO DE MUSCULAÇÃO
"BENCH 100"
2023
Este banco de musculação sabe fazer-se discreto graças à sua compacidade e aos seus pés dobráveis.
Pratica os essenciais da musculação maximizando o teu espaço de prática.
O teu banco de musculação já vem montado e pode suportar até 200 kg.
Encontra aqui todos os nossos conselhos:
Vídeo de montagem.
Perguntas frequentes.
Peças de substituição.
Assistência online.
Instruções e plano.
E tudo o que precisas!
Vantagens do produto
Vem conhecer as peças de substituição para este produto.
100% reparável!
Carga máxima: 200 kg (peso do utilizador + cargas)
Altura = 13 cm quando dobrado.
Dobragem/abertura em menos de 15 segundos.
Montagem
Montagem
Os indispensáveis
Cuido do meu produto
Peso máximo do utilizador + cargas = 200 kg
Conforme à norma EN 20 957 - 1
Testados e validados com os nossos utilizadores e os nossos treinadores certificados.
Testado e aprovado com testes de carga em laboratório.
Uso doméstico apenas, para particulares.
Guardar em local seco.
Unicamente no interior.
Após cada treino recomendamos limpar o banco de musculação com um pano húmido.
Isto contribui para aumentar a durabilidade do banco, pois o suor libertado durante o exercício pode ser ácido e, a longo prazo, danificar o revestimento do banco.
Adicionalmente, recomenda-se utilizar uma t-shirt ou utilizar uma toalha para proteger o banco durante os exercícios.
Tenho uma questão sobre o banco Bench 100 dobrável
O banco de musculação dobrável Bench 100 pode ser reparado?
Qual é o tamanho e peso do banco 100?
O banco 100 mede:
- Comprimento: 105 cm
- Largura: 35,5 cm
- Altura: 40 cm
Pesa 7 kg.
Quanto espaço preciso para instalar o banco?
Aconselhamos, para segurança e conforto, um espaço de 1 m ao redor do banco.
A superfície deve ser plana, estável e horizontal.
Mais detalhes nas instruções.
A caixa do banco é grande, posso colocar no carro ou mandar entregar?
O banco 100 é garantido?
SIM.
Este produto beneficia da garantia Corength, em condições normais de utilização, durante um período de 5 anos para a estrutura metálica e de 2 anos para outras peças e mão de obra, a contar da data de compra, fazendo fé a data indicada no talão de compra.
Considerado como estrutura: suporte de encosto em metal/pé em metal.
Considerado como peças: encosto/parafusos/cavilha/tampa plástica.
A responsabilidade da CORENGTH, nos termos desta garantia, limita-se à reparação ou substituição do produto, consoante decisão da CORENGTH.
Esta garantia não se aplica nos seguintes casos:
* Danos provocados pelo transporte.
* Montagem incorreta.
* Reparações efetuadas por técnicos não aprovados pela DOMYOS.
* Falta de manutenção.
* Má utilização ou utilização anormal.
* Utilização fora do âmbito privado.
Esta garantia comercial não exclui a garantia legal aplicável no país de compra.
Mais informações nas instruções.
Tenho uma dúvida sobre a montagem
O banco de musculação “Bench 100” é complicado de montar?
Falta uma peça, o que devo fazer?
Verifica bem a embalagem.
Se faltar uma peça, mune-te da prova de compra e do número de série e cria um pedido de assistência clicando em "SOLICITAR ASSISTÊNCIA" .*
Podes também dirigir-te à loja mais próxima.
* Serviço disponível em função dos países e dos produtos.
Tenho uma questão sobre a utilização
Qual o peso máximo para usar o banco 100?
O banco foi testado com uma carga máxima de 200 kg (peso máximo do utilizador + cargas).
O banco 100 tem inclinação ajustável?
NÃO.
O banco 100 foi concebido com um único grau de inclinação, não alterável.
Que exercícios posso fazer com o banco 100?
Permite-te realizar todos os movimentos essenciais de musculação (com ou sem halteres) e, assim, trabalhar todos os músculos do teu corpo:
- Peitorais: Supino plano + Flexões inclinadas ou declinadas + Puxada horizontal
- Costas: Halteres remo
- Bíceps & Tríceps: halteres curl + kickback + extensão sentado + afundos
- Ombros: elevações sentado
- Pernas e glúteos: Agachamento búlgaro + Hip thrust
- Abdominais
Descobre abaixo os conselhos dos nossos treinadores.
Este banco é compatível com rack de pesos?
O banco pode ser guardado embaixo da cama?
SIM.
O nosso banco 100 dobrado tem uma espessura de 13 cm.
Se a tua cama tiver pelo menos este espaço em baixo, podes guardá-lo!
Sou alto, posso usar este banco?
SIM.
O nosso banco está adaptado à maioria das morfologias.
O comprimento do encosto é 105 cm, com 35 cm de largura.
Não hesites e vem experimentá-lo na loja.
(sob reserva do modelo exposto na loja mais próxima).
Caso não o possas experimentar ou se o produto não te convier, podes sempre trocá-lo ou devolvê-lo 30 dias após a compra, mediante a apresentação da prova de compra*.
Tens até 365 dias se tiveres uma conta Decathlon.
*Podes consultar abaixo todas as informações e condições:
Qual é a largura do encosto na altura dos ombros?
O encosto tem 35 cm de largura.
O banco move-se com o uso, o que devo fazer?
Tenho outro problema durante o uso, o que devo fazer?
Tenho uma dúvida sobre a reparação
Uma peça está partida ou danificada, o que devo fazer?
O banco de musculação 100 é 100 % reparável.
O banco tem uma garantia de 5 anos para estrutura de metal e 2 anos para as peças contra defeitos de fabrico*.
Em caso de problema, verifica o comprovativo de compra e cria um pedido de assistência, clicando mais abaixo em "SOLICITAR ASSISTÊNCIA", para entrares em contacto com a nossa equipa de SPV.
Vamos dar-te o acompanhamento necessário por telefone, e-mail ou videoconferência.**
Podes também dirigir-te à loja mais próxima.
- Para diagnóstico e reparação (pagos ou ao abrigo da garantia, segundo o diagnóstico).
- Para trocar o produto (sob reserva de acionamento da garantia e se o produto não puder ser reparado).
- Para um crédito ou reembolso (sob reserva de acionamento da garantia e se o produto não puder ser reparado).
Caso haja uma peça partida e a reparação não estiver coberta pela garantia, encontra abaixo as nossas peças de substituição.
*Mais pormenores na parte inferior da página ou nas nossas instruções.
** Serviço disponível em função dos países e dos produtos.
Tenho uma dúvida: Diversos
Posso instalar este equipamento num clube/sala de fitness/comunidade?
NÃO.
ATENÇÃO
O nosso banco Corength 100 2023 destina-se unicamente a uso privado, no domicílio, e não profissional/público ou num clube desportivo ou ginásio.
Testado e validado pelos nossos utilizadores e treinadores diplomados.
Testado e aprovado com testes de carga em laboratório.
Conforme com a norma EN 20 957 - 1
Este produto foi testado e validado por um painel de 10 praticantes através da nossa plataforma de cocriação Decathlon.
Este banco obteve uma nota global de 4,5/5 junto dos nossos clientes avaliadores
90% dos avaliadores recomendaram este produto
90% atribuíram-lhe uma nota 4 ou 5/5
80% comprariam este produto após os testes
São os nossos clientes praticantes que validaram o lançamento deste banco!
Banco de musculação Bench 100
Encontra facilmente as peças para a reparar:
Os nossos tutoriais" Do it yourself"
Repara por ti o teu banco de musculação "Bench 100"
O teu encosto está aparafusado com 4 parafusos.
1 - Utiliza uma chave de parafusos em cruz.
2 - Utiliza um pequeno recipiente para colocar os parafusos.
3 - Vira o banco e pousar o encosto num piso plano e limpo.
4 - Se necessário, desdobra o banco para facilitar o acesso aos parafusos.
5 - Desaperta os parafusos um por um e coloca-os no recipiente.
Segura bem a estrutura durante a desmontagem do último parafuso.
6 - Coloca a estrutura de lado.
7 - Pousa o novo encosto a plano no solo, com o lado dos parafusos virado para ti.
8 - Assenta a estrutura por cima, tendo o cuidado de alinhar as furações do suporte do encosto com o encosto.
9 - Aperta os parafusos um a um.
10 - Estás pronto para o teu novo treino!
Caso percas parafusos, ou se estes estiverem danificados, temos um conjunto de parafusos disponível nas oficinas.
1 - Começa com as etapas de substituição do encosto (de 1 a 6).
2 - Retira as cavilhas.
3 - Equipa-te com 2 chaves planas ou de boca para cabeça M10. Evita as ferramentas de tipo alicate ou de bocas múltiplas.
4 - Desaperta o primeiro pé, depois o segundo.
5 - Pega na nova estrutura.
6 - Monta os pés, um de cada vez.
7 - Repete as etapas de montagem do encosto, de 7 a 10.
8 - Retira as tampas laterais da antiga estrutura e reinstala-as na nova (encaixada).
Caso percas parafusos, ou se estes estiverem danificados, temos um conjunto de parafusos disponível nas oficinas.
1 - Equipa-te com 2 chaves planas ou de boca para cabeça M10. Evita as ferramentas de tipo alicate ou de bocas múltiplas.
2 - Remove os parafusos de fixação que ligam o pé à estrutura.
3 - Substitui o pé.
4 - Volta a montar o conjunto, tendo o cuidado de colocar as anilhas na ordem correta.
5 - Retira as tampas laterais da antiga estrutura e reinstala-as na nova (encaixada).
Caso percas parafusos ou tampas plásticas, ou se estes estiverem danificados, temos um conjunto de parafusos disponível nas oficinas.
Não consegues resolver o problema ou encontrar uma solução?
ENTRA EM CONTACTO COM OS NOSSOS TÉCNICOS.
É essencial que tenhas o número de série para solicitar assistência.
É bom saber
Composição
Estrutura principal: 100% Aço
Encosto: 40% Madeira , 40% Borracha de nitrilo butadieno com espuma, 20% Poliuretano.
Dimensões e peso
Dimensões do produto:
- Comprimento: 105 cm
- Largura: 35,5 cm
- Altura: 40 cm
- Peso: 7 kg
O produto é fornecido numa embalagem de:
- Comprimento: 108,5 cm
- Largura: 37,3 cm
- Altura: 15,2 cm
- Peso: 8,8 kg
Plano com vista explodida e Manual de utilizador
Uma dúvida, uma informação que não conseguiste encontrar!
Identificar bem as peças:
Como utilizar o banco:
Compromissos e garantia
A Corength oferece uma garantia de produto de 5 anos para a estrutura e 2 anos para as peças.
O teu produto beneficia da garantia CORENGTH, em condições normais de utilização, durante um período de 5 anos para a estrutura e de 2 anos para outras peças e mão-de-obra, a contar da data de compra, fazendo fé a data indicada no talão de compra.
É considerado como estrutura: suporte de encosto em metal/pé em metal.
É considerado como peça: encosto/parafusos/cavilha/tampa plástica.
A obrigação da CORENGTH ao abrigo da garantia limita-se à reparação ou substituição do produto se este não puder ser reparado, consoante decisão da CORENGTH.
Esta garantia não se aplica nos seguintes casos:
* Danos provocados pelo transporte.
* Montagem incorreta.
* Reparações efetuadas por técnicos não aprovados pela DOMYOS/CORENGTH.
* Utilização e/ou arrumação no exterior ou em ambiente húmido.
* Má utilização ou utilização anormal.
* Utilização fora do âmbito privado
Esta garantia comercial não exclui a garantia legal aplicável no país de compra.
Mais detalhes nas instruções.
A prática
Uma seleção de exercícios que podem ser realizados graças a um banco de musculação.
Encontra abaixo e no nosso site todos os conselhos para desfrutares do teu material.
BANCO DE MUSCULAÇÃO DOBRÁVEL "BENCH 100": instruções, reparação
BANCO DE MUSCULAÇÃO DOBRÁVEL "BENCH 100": instruções, reparação
Descobre as nossas ofertas de retoma
SE JÁ NÃO USAS O TEU EQUIPAMENTO DESPORTIVO, NÓS COMPRAMO-LO!
Em vez de o guardares num armário ou de o deitares fora, não hesites em vendê-lo através da plataforma Decathlon Segunda Vida!
Dirige-te a uma loja ou consulta os nossos sites para saberes se o teu equipamento é elegível para retoma.
Em função do estado do produto, as nossas ofertas de retoma serão diferenciadas.
Iremos controlar O ASPETO E AS FUNÇÕES
Exemplo:
* * O banco não está deformado e não apresenta danos na estrutura ou riscos na segurança.
* O banco dobra-se facilmente.
* Em que estado está o encosto (impecável ligeiramente danificado, rasgado, etc.
* Os parafusos estão presentes.
* As cavilhas estão presentes.
* As tampas plásticas estão presentes.
* etc.
Estima online o valor do produto e envia-o.
Serviço disponível em função dos produtos e do país
Mais informações abaixo:
Queres melhorar?
Lembra-te das nossas ofertas de aluguer!
Praticar o desporto que pretendes, no momento que desejas, com o material adaptado?
É possível graças às nossas ofertas de aluguer, desporto por alguns euros por mês: